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首先，怀孕最早期会出现停经，但这并不是怀孕特有的症状；其次，会在停经六周左右会有畏寒、头晕、流口水、乏力、想睡觉，食欲不振，爱吃酸物，不爱吃油腻物、还有晨起呕吐等，这都是较常见的早孕现象。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。

患者产后抑郁症，怎么办，怎么摆脱产后抑郁症？

怀孕生子原是人生一大快事，但产后的不适、家务的增加、夫妻隔离的改变、哺乳婴儿的压力，让新妈妈焦虑、焦虑、抑郁，给产后生活蒙上阴影。

十个月后，颜丹的宝宝出生了，表情没有松动。最让她苦恼的是，她跟不上宝宝的休息和睡眠。由于分娩停滞，颜急需充足的睡眠来恢复，但为了跟上宝宝“吃饭睡觉”的习惯，她经常半夜把自己叫醒。你应该每两三个小时喂一次奶。如果燕丹晚上11点睡觉，两点以后就起床了。她会一直睡到三点。早上六点，宝宝又会饿。半夜某个时候，我给宝宝换了尿布，喂了奶，但是他一直在哭，他真的在想我的宝宝需要什么。在这种情况下，颜丹同时遗传了睡眠不足、体质虚弱、焦虑不安的沉重压力，所以经常躲在房间里偷偷流泪。

什么是“产后抑郁症”

从心理上来说，母亲在怀孕期间正在分泌大量适合胎儿的激素，但它们在坐上床垫后的72小时内逐渐消除，取而代之的是其他供应母乳的激素在分泌。在这短短的一段时间内，母亲体内的激素发生了强大的变化，导致了各种精神上的忧虑，如头痛、轻度抑郁、失眠、脱发、精神萎靡等，被称为“产后抑郁症”。

在城市女性中，近年来产后抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。挣脱病魔产后抑郁，恢复产妇正常心态至关重要。虽然可以用抗焦虑药来调节抑郁症，但是必要的防御和限制要求更高，也更有用。压力、激素变化、对产妇的社会帮助、对城市的关注影响产后情绪适应，这不仅仅是产妇的问题，还需要亲人的帮助。

单边安排

新妈妈不用太担心产后乱象。每一个临产者都或多或少的在城市里患上产后抑郁症，这不仅仅是生计出轨造成的，更是心情和双脚蜕变带来的必然冲击。根据大家都是半经验的人的经验，一周后情况会开始好转。这个时候产妇的身体会逐渐恢复，情绪会相对安静，也会逐渐学会安排作息来适应复活的孩子。

加强孕产妇保健也是避免和消除的必要途径产后抑郁症。很多产妇都是因为生活上的各种烦恼造成的，很多烦恼都是因为身体停滞、技能丧失、掉奶、睡眠停滞等身体成分造成的。坐在床垫上后，许多身体不好的女性会生病，导致抑郁。加强体育锻炼和产前体质，应对各种疾病，避免产后抑郁一定有很大好处。

丈夫营救

宝宝出生后，新爸爸还需要通过帮助妻子坐月子和育儿来设置爸爸的脚色，这样新爸爸、新妈妈和复活的孩子才会亲近。加倍的母性的软弱和无力。新爸爸的身体比产妇的身体更适合，比如给宝宝洗澡，给宝宝洗衣服等。这也触动和缓解了妻子十月怀胎的情绪。

丈夫是否救助对产妇身体变化的收养水平有着更为微妙的影响。如果丈夫表现出积极参与的立场，会让妻子有安全感，从而胜券在握产后抑郁危在旦夕，以为外在的堕落是值得的。

当然，新爸爸也是产科病房的看门人。为了防止产妇被过多的客人打扰，重复过多的话题，导致精神上的困扰，新爸爸应该限制探视时间，或者邀请宴会客人一起，消除探视次数。

家庭援助

家庭抢救对产妇要求很高，帮助产妇度过产后抑郁症的高发月。坐月子期间，给产妇带来最大压力的不是身体的恢复，而是宝宝的照顾。两者有冲突的时候，妈妈宁愿满足自己的需求也要满足宝宝的需求。所以坐月子应该算是全家人的事。整个家庭负责家务和照看复活的孩子的使命，照顾产妇的饮食和洗衣服，让产妇得到充分的休息和身心的恢复。

如有脚注，家庭救助是否会影响产妇对坐月子的偏好，以及产妇对产妇脚色的认知。因为家属往往是晚上照看宝宝的最佳助手，让产妇得到充分的休息，否则会认为坐月子很辛苦，会认为自己以后身体虚弱。除了准备产妇的饮食，最好是家人帮复活的孩子洗漱洗澡，产妇则专门护理和清理婴儿的粪便；等产妇体力恢复了，家里会教她洗宝宝的能力。

新妈妈很容易怀疑自己是否能胜任自己的职责，所以极度担心。双满月后，他们缺少家人的帮助，不得不照看孩子。因此，在这个时代，家庭成员的指导和帮助可以使产妇确信她精通母亲的职责。