上海代怀哪里好(上海代孕哪个机构好)备孕好久怀不上怎么办 试试这7招如何降低退款时长轻松应对哺乳期乳房问题:消除胀痛、硬块,享孕期抑郁症可能导致宝宝出生时体重不足
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轻松应对哺乳期乳房问题:消除胀痛、硬块,享受健康育儿!
日期:2024-02-05 来源:未知 阅读:956

面对奶胀痛和硬块的困扰,您不应强行挤压,以免加剧疼痛和损伤乳腺。可以尝试以下方法来缓解奶胀痛和硬块:

1. 热敷:用热毛巾或热水袋敷在局部,这样能够舒张堵塞的乳腺导管和血管,促进乳腺通畅,吸收局部硬块,缓解涨奶造成的疼痛症状和硬块,帮助通乳。

2. 按摩:在热敷后,可以按摩局部,从周边向乳头方向逐渐推进。在按摩时,请注意不要过度摩擦皮肤,手法要轻柔,以免造成额外损伤。您还可以寻求专业医务人员的帮助。

3. 排空乳汁:在热敷、按摩之后,如果症状未缓解,您可以使用吸奶器排空残余乳汁。无炎症表现时,还可以让宝宝吸吮乳房,这样能刺激通乳。一般在乳腺导管疏通后,硬块可以自行吸收。

4. 药物治疗:在医生指导下,可以应用药物治疗。对于奶胀痛明显者,也可以遵医嘱使用硫酸镁溶液湿敷。

此外,您还需要注意以下几点:

- 让宝宝完全含住乳头及乳晕,避免宝宝咬破乳头,帮助宝宝吸吮乳汁。 - 在哺乳时,建议将乳汁排空后再换另一侧哺乳,避免留存乳汁,导致再次淤积形成硬块。 - 饮食中可以增加汤类、粥类等液体性食物,以促进乳汁分泌。

请注意,如果肿块较大,同时伴有发热、红肿,可能是炎症、脓肿的症状,建议尽快前往医院进行治疗。


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