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维生素E有助于怀孕吗?
日期:2024-02-03 来源:未知 阅读:839
吃维生素E有助于怀孕。维生素E也叫生育酚,其主要作用是促进人体的生殖功能,加快性激素的分泌,增加男人的精子活力和数量,提高女性的雌激素含量,从而提高妇女的生育能力,防止流产。如果缺少维生素E,可能会导致睾丸萎缩,孕育异常。维生素E可以用于治疗先兆流产和习惯性流产,同时还可以防治男性不育症。补充维生素E比较好的方式,是通过食物来补充,可以通过食用富含维生素E的食物来补充。在备孕的时候要多吃富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果、叶酸、戒烟。长期服用维生素E,可能会出现副作用,如恶心、眩晕、腹泻等反应。因此,要想达到安全、有效的效果,一定要在医生的指导下使用。

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